Autocrítica excessiva: quando nada do que você faz parece suficiente
Você já teve a sensação de trabalhar o dia inteiro, cumprir com todas as suas tarefas e, mesmo assim, sentir que não fez o suficiente? Mesmo cansado, sua mente insiste: “Eu devia ter feito mais.” “Estou ficando para trás.” “Não posso parar agora.” Essa sensação constante de insuficiência pode estar ligada à autocrítica excessiva — […]