A Terapia de Sessão Única (TSU) é uma abordagem terapêutica baseada na ideia de que uma única sessão bem planejada e focada pode ser suficiente para gerar mudanças significativas na vida de uma pessoa. Isso não significa que a pessoa só pode fazer uma sessão, mas sim que cada encontro é tratado como potencialmente o único. A ideia é aproveitar ao máximo aquele momento.

Essa abordagem tem ganhado popularidade em vários países, incluindo o Brasil, especialmente por ser mais acessível, objetiva e centrada na solução de problemas específicos.

Principais características da TSU:

• Foco na solução e não na origem do problema.
• A sessão é estruturada e estratégica, com foco em objetivos claros.
• O cliente escolhe o tema mais urgente ou importante para trabalhar.
• É baseada em evidências e inspirada em abordagens como a terapia breve e a terapia centrada na solução.
• É comum ser usada em clínicas-escola, atendimentos comunitários ou contextos onde o acesso contínuo à terapia é limitado.

Quando é indicada?

• Questões pontuais, como uma decisão difícil, ansiedade situacional, conflitos específicos.
• Quando a pessoa não quer ou não pode se comprometer com terapia contínua.
• Situações emergenciais que pedem orientação prática imediata.

O melhor de tudo: tem aqui na Harmonie!

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Sobre a profissional que te atenderá:

Fernanda Christina Mion (CRP 06/71074)

Fundadora e Psicóloga responsável técnica da Harmonie Instituto. Fernanda é formada em Psicologia há mais de 20 anos pela Universidade Guarulhos, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro de Terapia Cognitiva Veda e extensão em Neurociência do Comportamento pela UNIFESP. Possui diversas formações, como: Intervenções para Ansiedade, Terapia de Sessão Única, Treinamento de Habilidades Socias, Perfeccionismo clínico, entre outras.

Fernanda atua no atendimento de adultos, realizando atendimentos de forma presencial e online.

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