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Em algum momento, quase sem perceber, muitas pessoas passam a viver acompanhadas por um “olhar externo” constante. Não é mais...
Se a ideia de fazer terapia já passou pela sua cabeça, mas você ainda tem dúvidas, receios ou inseguranças… saiba...
Em algum momento da vida, quase todo mundo já pensou: “Isso vai passar”, “Eu só preciso ser mais forte” ou...
Vivemos em uma cultura que valoriza o controle emocional. Ser “forte”, “racional” e “equilibrado” costuma ser visto como uma virtude....
Você tem o costume de se chamar de preguiçoso(a)? Talvez você já tenha olhado para a lista de tarefas… e...
Existe um medo silencioso que acompanha muitas pessoas na vida adulta: “E se eu estiver escolhendo errado?” “E se eu...
Todos os anos, quando o Carnaval se aproxima, parece existir uma ideia coletiva: “é hora de se jogar”, “aproveitar ao...
Você já percebeu como a saúde mental atravessa tudo o que vivemos? Nossas emoções, relações, decisões, produtividade e até a...
Você comprou algo na Black Friday? Vamos conversar sobre o que acontece no seu cérebro durante essas promoções A Black...
Quando a criança “não obedece”, o que está realmente acontecendo? “Essa criança não tem limites.” “Ela faz isso porque quer.”...
Muitas vezes, as mudanças de comportamento nas crianças e adolescentes são vistas apenas como “fases”, mas nem sempre é o...
Vivemos em um tempo em que “pausar” se tornou quase sinônimo de “pegar o celular”. Depois de um dia cheio,...
Você já se pegou evitando uma reunião, um encontro social ou até uma conversa simples no trabalho, com medo do...
Você já teve a sensação de trabalhar o dia inteiro, cumprir com todas as suas tarefas e, mesmo assim, sentir...
Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e cuidado. Mas, para muitas pessoas da comunidade LGBTQIAPN+, esse caminho pode...
A jornada da parentalidade – tornar-se pai ou mãe – é um dos processos mais transformadores da vida. Desde o...
Dia 8 de março é o Dia das Mulheres. Um dia que é lembrado e comemorado em todas as partes...
O último mês do ano chegou, e com ele, vem o fechamento de mais um ciclo. Para muitos, é um...
Novembro Azul – Mês da Saúde do Homem O Novembro Azul carrega um significado importante para o penúltimo mês do...
Você sabe o que é o TAG? Entendendo o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)...
Você sabia que a terapia pode transformar a sua vida de diversas maneiras? Queremos compartilhar com você três aspectos que...
A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras… Às vezes ela aparece sorrateiramente em forma de preocupações e pensamentos incômodos....